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针对硬度不够中途变软的问题,可以采取性生活规律、调整生活习惯、加强体育锻炼、放松心情、药物治疗等综合性的调理方法,有助于改善这种情况。
以前他周末总赖在床上不起，现在会拉着我去公园散步，回来还能陪我看电影，整个人都有活力了。

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男性调理需从‌饮食均衡、科学运动、规律作息、健康习惯及针对性问题管理‌入手，注重长期坚持与个性化调整。
如何抚摸女性私处，用手指梳理女人的阴毛，当进行性生活时，阴茎在女性生殖器官中缓缓地做抽送运动的同时，可以用手指的指尖，插进女人私处阴毛里来回梳弄，这样，私处阴毛被来回技巧性的梳理抚弄，唯一的结果是，自己的私处阴毛被男人一根一根的抚摸，心理的欢愉不言而喻，从而产生刺激强烈的性兴奋和冲动。
没有以前硬了是怎么回事-科普没有以前硬了是怎么回事 阴茎勃起不硬可能是年龄增长、生活方式不健康、心理因素、药物、疾病、外伤等原因导致的,需要及时就医,采取相应的治疗措施。可能是最近疲劳、休息不好、生活不规律等导致相应的不适现象,此外,更常见的是自慰或频繁的性交导致阳痿现象。
向上抚摸女人的阴唇，从女性大腿内侧开始向上爱抚到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。
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